Bài Tập Đa Dạng
Từ yoga cơ bản đến nâng cao, phù hợp với mọi trình độ và mục tiêu tập luyện.
Lớp Kundalini Yoga Trực Tuyến
Kundalini Yoga là phương pháp luyện tập mạnh mẽ giúp cân bằng cơ thể, làm dịu tâm trí và nâng tầm tinh thần. Tham gia các lớp học trực tuyến từ bất cứ đâu trên thế giới.
Tham gia cùng 1.000+ học viên trên toàn thế giới và bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay.
Xây dựng năng lượng, sức bền và sự dẻo dai.
Giảm căng thẳng và tìm lại sự minh mẫn.
Kết nối với nội tâm và sống đúng với giá trị của bạn.
Lớp học trực tuyến dù bạn ở bất cứ đâu.

Từ yoga cơ bản đến nâng cao, phù hợp với mọi trình độ và mục tiêu tập luyện.
Mỗi bài tập đều có hướng dẫn từng bước, giúp bạn tập đúng kỹ thuật và an toàn.
Tập luyện bất cứ lúc nào, bất cứ đâu theo lịch trình cá nhân của bạn.
Kết nối với cộng đồng người tập yoga, chia sẻ kinh nghiệm và động viên lẫn nhau.
Các Lớp Học
Năm hình thức lớp học đặc trưng — từ kriya năng động đến tĩnh lặng sâu. Di chuột lên từng lớp để khám phá.
Xây nền tảng với hơi thở, tư thế và mantra — bước đầu hoàn hảo vào con đường Kundalini.
Khám PháLàm chủ các kỹ thuật hơi thở giúp hệ thần kinh an nhiên và mở rộng năng lượng sống.
Khám PháCác kriya năng động kết hợp chuyển động, nhịp điệu và âm thanh để xây sức mạnh và hào quang rực rỡ.
Khám PháThiền định có hướng dẫn và tần số gong chữa lành cho sự tĩnh lặng sâu bên trong.
Khám PháCác tư thế hỗ trợ chậm rãi và yoga nidra giúp giải tỏa căng thẳng, phục hồi toàn diện.
Khám PháThư Viện Video
Hành trình có hướng dẫn qua Kundalini Yoga — từng chương, từng hơi thở. Nhấn play và theo chân.
Lịch Học
Lớp học trực tuyến mỗi ngày cùng giáo viên Kundalini được chứng nhận. Mỗi buổi học đều có bản ghi xem lại trong 48 giờ.
Trong Lanh
Maya Chen
Trong Lanh
Maya Chen
David Park
Trong Lanh
Maya Chen
Trong Lanh
David Park
Maya Chen
Trong Lanh
Maya Chen
Trong Lanh
Trong Lanh
Maya Chen
Giờ GMT+7 · Xem lại trong 48 giờ sau mỗi lớp
Miễn Phí
900.000đ/tháng
150.000đ/buổi
Cảm Nhận Học Viên
Những câu chuyện thật từ cộng đồng toàn cầu — các học viên đã chuyển hóa năng lượng, tâm trí và cuộc sống nhờ luyện tập mỗi ngày.
Đánh giá trung bình từ 1.000+ học viên toàn cầu
Tôi đã tập yoga nhiều năm, nhưng Kundalini cùng TrongLanh đã thay đổi mọi thứ. Chỉ sau vài tuần, năng lượng, giấc ngủ và sự tập trung của tôi chuyển biến rõ rệt. Các lớp live vẫn vô cùng gần gũi dù ở nửa vòng trái đất.
Các thầy cô hướng dẫn từng hơi thở và chuyển động thật tận tâm. Không hề có cảm giác học online — mà như đang ngồi trong một không gian thiêng liêng với ngưới thầy thực sự. Việc luyện tập đã trở thành điểm tựa buổi sáng của tôi.
Sau ba tháng, sự lo âu của tôi giảm rõ rệt và cơ thể như sống lại. Cộng đồng ấm áp, lịch học linh hoạt, và ưu đãi cho học viên mới giúp tôi bắt đầu hành trình một cách nhẹ nhàng.
Kundalini Yoga là yoga của sự tỉnh thức, đánh thức toàn bộ tiềm năng sáng tạo bên trong mỗi chúng ta.
Bắt Đầu Hành Trình
Tham gia cộng đồng toàn cầu đang chuyển hóa cơ thể, tâm trí và tinh thần qua Kundalini Yoga. Lớp học đầu tiên dành tặng bạn.
Giảm 20% tháng đầu tiên · Không ràng buộc, hủy bất cứ lúc nào