Việt Nam là đất nước mình từng đi qua rất nhiều lần, và câu hỏi du khách cùng người mới đến thường hỏi mình nhất là: nên tập yoga ở đâu đây? Qua nhiều năm ghé thăm các phòng tập ở nhiều thành phố, mình hiểu rằng một phòng tập tốt không chỉ nằm ở số điểm đánh giá cao — mà còn ở người thầy, bầu không khí, và cảm giác được chào đón ngay từ lúc bước vào.
Vì vậy mình đã chọn ra bốn phòng tập mình thực sự tin là đáng để bạn dành thời gian, mỗi phòng ở một thành phố phổ biến nhất của Việt Nam: Đà Nẵng, Sài Gòn (TP.HCM), Đà Lạt và Nha Trang. Phòng nào cũng có điểm đánh giá rất cao, cộng đồng ấm áp và một điều gì đó riêng biệt để mang lại cho bạn. Mình đã kèm địa chỉ và bản đồ để bạn dễ tìm.
Lưu ý nhỏ trước khi đi: lịch học và chỗ ngồi trong lớp thay đổi liên tục, nên bạn hãy kiểm tra website của phòng tập hoặc nhắn tin trước — nhất là nếu bạn đi vào dịp lễ.
Cách Chọn Phòng Tập Khi Đi Xa
Trước danh sách, đây là những điều mình thường xem xét khi tập ở một nơi xa nhà:
- Vị trí — chọn phòng tập gần nơi bạn ở, nếu không bạn sẽ chẳng muốn đi.
- Cấp độ lớp — nhắn tin hỏi xem lớp nào phù hợp với khách du lịch hoặc người mới. Phòng nào ở đây cũng thân thiện với cả hai.
- Phong cách tập — có người muốn tập ra mồ hôi sôi nổi, có người muốn chậm rãi thư giãn. Hãy chọn cho đúng.
- Chính sách vào lớp — hầu hết phòng tập ở đây nhận khách vãng lai, nhưng đặt chỗ trước vẫn là thói quen tốt.
Với những điều đó, đây là bốn phòng tập đáng để bạn trải thảm tập.
Đà Nẵng — Heart Studio by Chan
Điểm: 5.0 ★ · Phòng Tập Yoga & Wellness
- Địa chỉ: 36 Nại Nam 8, Hòa Cường, Đà Nẵng 550000
- Website: heartstudiodn.com
Heart Studio ở Đà Nẵng là một phòng tập nhỏ, đậm chất cá nhân và rất ấm áp, mà học viên luôn miêu tả bằng từ tuyệt vời. Đây là nơi việc tập luyện dường như được thiết kế riêng cho bạn — có ngày bạn đổ mồ hôi với lớp sôi nổi, ngày khác lại thả lỏng trong lớp Yin nhẹ nhàng, tất cả trong cùng một không gian quen thuộc.
“Tôi đã tham dự nhiều buổi tập tại Heart Studio và tất cả đều tuyệt vời! Tôi đã thử yoga và Yin yoga, và cả hai mang đến cho tôi hai góc nhìn khác nhau về việc tập luyện. Một lớp khiến tôi đổ mồ hôi, còn lớp kia thì nhẹ nhàng và thư giãn, giúp tôi tập trung hơn vào việc lắng nghe cơ thể mình. Chữa lành bằng âm thanh và hành trình Akashic rất sâu và vững chãi với tôi, lần đầu tôi có trải nghiệm thoát khỏi cơ thể. Rất khuyến khích!! ❤️🔥”
Điểm nổi bật ở đây là sự đa dạng — từ tập luyện năng động ra mồ hôi đến chữa lành bằng âm thanh thư giãn sâu — để bạn có thể điều chỉnh việc tập theo cảm giác của mình trong ngày.
Sài Gòn (TP.HCM) — AT Ha’s Boutique Yoga Studio Saigon
Điểm: 4.9 ★ · Phòng Tập Yoga Boutique
- Địa chỉ: 187/15 Điện Biên Phủ, Tân Định, Hồ Chí Minh 70000
- Website: athassaigon.com
Nằm giữa lòng Sài Gòn, AT Ha’s Boutique Yoga Studio là địa điểm được cả người địa phương lẫn người nước ngoài yêu thích. Nằm sâu trong quận 1, đây là phòng tập boutique nhỏ gọn nơi giáo viên thật sự hiểu cơ thể bạn — kiểu nơi mà một buổi học để lại cho bạn cảm giác được thử thách đúng mức và thư giãn sâu.
“Tôi được truyền cảm hứng để tập yoga thường xuyên hơn và nhận thức rõ hơn về cơ thể sau những lớp học của cô Thu Nguyễn. Tôi cảm thấy được thử thách một cách tích cực trong lớp, lại thư giãn và cân bằng khi kết thúc. Rất khuyến khích.”
Nếu bạn ở Sài Gòn và muốn một lớp học giúp tăng sức mạnh cùng nhận thức cơ thể mà vẫn nhẹ nhàng với hệ thần kinh, phòng tập boutique này là lựa chọn rất đáng cân nhắc.
Đà Lạt — Trong Lành Yoga Wellness
Điểm: 5.0 ★ · Phòng Tập Kundalini Yoga & Wellness
- Địa chỉ: 8A Huyền Trân Công Chúa, Xuân Hương, Đà Lạt, Lâm Đồng
- Website: tronglanh.yoga
- Điện thoại: 0359 400 947
Nói thật nhé: Trong Lành là phòng tập của chính mình ở Đà Lạt, nên mình không thể hoàn toàn khách quan — nhưng mình có thể nói chính xác điều bạn sẽ gặp. Đó là một không gian yên bình, gần gũi giữa khí trời se lạnh của Đà Lạt, xây dựng quanh Kundalini Yoga và wellness. Dù bạn là người hoàn toàn mới hay một yogi lâu năm, bạn sẽ được hướng dẫn tận tình và có đủ thời gian để lắng vào từng bài tập.
“Phòng tập yoga tuyệt vời ở Đà Lạt! Yên bình và thư giãn, Vy là giáo viên rất thân thiện và chuyên nghiệp. Mỗi buổi học đều khiến tôi cảm thấy tươi mới và tràn đầy năng lượng. Rất khuyến khích cho cả người mới lẫn người tập lâu năm.”
Nếu bạn ở Đà Lạt, hãy ghé thăm phòng tập của chúng tôi — còn nếu bạn ở bất kỳ đâu trên thế giới, hãy tham gia lớp Kundalini Yoga online trực tiếp của chúng tôi qua Zoom.
Nha Trang — Xóm Thương Yoga & Wellness
Điểm: 5.0 ★ · Phòng Tập Yoga & Wellness
- Địa chỉ: 15/25 Nguyễn Thiện Thuật, Nha Trang, Khánh Hòa 650000
- Instagram: @xomthuongyoga
- Điện thoại: 0908 861 365
Xuống tận bờ biển Nha Trang, Xóm Thương là một phòng tập ấm cúng, sáng sủa mà học viên nhận xét là cảm giác như được trở về nhà. Giáo viên Tom nổi tiếng giúp học viên khám phá các asana mới một cách dễ dàng — một bầu không khí ấm áp, tươi sáng khiến bạn luôn muốn quay lại.
“Tôi rất vui khi được quay lại phòng tập yoga tuyệt vời này! Không gian thật ấm cúng và chào đón. Thầy Tom giúp mọi người khám phá các asana mới một cách dễ dàng. Bầu không khí ở đây vô cùng ấm áp, tươi sáng và nâng tinh thần✨ Đây là kiểu nơi bạn luôn muốn quay lại💝”
Một lựa chọn tuyệt vời bên bờ biển nếu bạn đang thư giãn ở Nha Trang và muốn duy trì việc tập luyện.
Tổng Kết
Dù bạn đang du lịch qua Việt Nam hay dự định chuyển đến, luôn có những nơi chào đón bạn trải thảm tập ở các thành phố phổ biến nhất:
- Đà Nẵng → Heart Studio by Chan, cho một buổi tập cá nhân và đa dạng (5.0 ★)
- Sài Gòn (TP.HCM) → AT Ha’s Boutique Yoga Studio Saigon, cho lớp boutique vừa thử thách vừa thư giãn (4.9 ★)
- Đà Lạt → Trong Lành Yoga Wellness, cho buổi tập Kundalini yên bình giữa núi rừng (5.0 ★)
- Nha Trang → Xóm Thương Yoga & Wellness, cho lớp học ấm áp, vui tươi bên biển (5.0 ★)
Dù việc tập đưa bạn đến đâu, điều quan trọng nhất là bạn dành thời gian cho chính mình. Còn nếu bạn muốn tập tại nhà, mình rất sẵn lòng đồng hành — hãy đặt buổi tập Kundalini thử miễn phí với mình qua Zoom, bằng tiếng Việt hoặc tiếng Anh.
Đọc tiếp: Cách Tập Yoga Tại Nhà — Bố Trí, Dụng Cụ Và Giữ Động Lực